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反射疗法是通过对人体反射区的刺激，激活人体自我调节、自我防御、自我治疗、自我修复的机能，进行预防诊断和辅助治疗疾病。国际上统称reflexology,直译为“反射学”,是以生物全息反射学理论为基础的一种医疗保健方法。
反射区是与脏腑器官相对应的体表部位，主要集中在手、足、耳。足部是人体器官组织对应反射区最集中的地方，离心脏最远，在人体最下端，容易积存代谢产物和毒素。所以人体器官出现病症，一般都可在足部相对应的反射区中触摸诊查出来。
反射疗法早在约5000年前就已出现在我国，《史记·扁鹊仓公列传》、《黄帝内经》、《华佗足心道》、《肘后备急方》、《针灸甲乙经》中都有相关记载，被中医沿用至今。
1991年，卫生部在文件中指出：“足部反射区健康法是一种简便易行，效果显著,无副作用的防病治病自我保健方法。”
简便易行：容易学，容易做，不需要专门的场地，不需要大笔的经费，是一种很容易普及的群众自我保健方法。(普及性)
效果显著：能查病，能治病，能防病保健。如果经常检查足部反射区，就可以及时了解自己的身体状况，发现自己的哪一个部位有了病变或者哪一个脏腑器官的功能不正常，就可以及时通过反射疗法或者采取其他的适当措施加以调理，将疾病消灭在萌芽状态，做到“小病不出门，大病好得快”,既节省时间，又节省费用。反射疗法可以治疗、调理百余种疾病，因此是一种很有实效的大众自我保健方法。(有效性)
无副作用：反射疗法是一种纯粹的物理疗法 不用打针吃药，不动手术，不造成开放性创伤，避免了使用化学药物的副作用，减少医源性疾病和药源性疾病。因而，这也是一种比较安全可靠的大众自我保健方法。(安全性)
反射疗法是一种健康疗法，是保健与治病的有机统一,充分发挥机体的自我防御能力、自我治疗能力和自我修复能力，以取得治病保健的效果;它是保健防病的方法;它是扶正祛邪的手段。通过反射疗法，调整人体的内部功能，加强人体的自抵抗力，以战胜疾病。
反射疗法与其他中西医疗法没有矛盾，可以配合起来使用，缩短疗程，提高疗效，减轻病人的痛苦，当患者对药物过敏或产生耐药性，不能用打针、吃药进行治疗或治疗无效;或者应进行手术，但由于种种原因不能进行手术时，都可以把反射疗法作为一种替代疗法或补充疗法。
